Algen Peeling vs. Fruchtsäurepeeling: Welches Peeling passt zu mir?

Peeling ist nicht gleich Peeling. Während das eine auf natürliche Mechanismen setzt, arbeitet das andere mit chemischen Wirkstoffen. Beide Methoden haben ihre Berechtigung – aber welche ist die richtige für Sie? Als erfahrene Kosmetikerin vergleiche ich die beiden beliebtesten Peeling-Arten ehrlich und ohne Marketing-Versprechen.

Die Grundlagen: Wie wirken die beiden Peelings?

Bevor wir in den Vergleich einsteigen, ist es wichtig zu verstehen, wie jede Methode funktioniert.

Das Algen Peeling: Natürliche Stimulation

Das Algen Peeling (auch Zena Peeling genannt) arbeitet mit mikroskopisch kleinen Algenkristallen aus Meeresalgen. Diese werden in die Haut einmassiert und stimulieren dort verschiedene Prozesse:

Wirkprinzip:

• Mechanische Stimulation durch feine Algenkristalle
• Aktivierung der Durchblutung
• Anregung der hauteigenen Regeneration
• Natürliche Nährstoffversorgung durch Algen-Wirkstoffe

Hauterneuerung: Die Haut reagiert auf die Stimulation mit verstärkter Zellteilung. Nach 2-5 Tagen schält sich die obere Hautschicht ab und gibt frische, neue Haut frei.

Mehr zu den wissenschaftlichen Hintergründen erfahren Sie in unserem Artikel über Algen-Wirkstoffe für die Haut.

Das Fruchtsäurepeeling: Chemische Auflösung

Das Fruchtsäurepeeling verwendet Alpha-Hydroxysäuren (AHA) oder Beta-Hydroxysäuren (BHA), um abgestorbene Hautzellen chemisch aufzulösen.

Wirkprinzip:

• Säuren lösen die Verbindungen zwischen Hautzellen
• Abgestorbene Zellen werden sanft abgetragen
• Neue Hautzellen kommen zum Vorschein
• Tiefenwirkung je nach Säurekonzentration

Gängige Säuren:

• Glykolsäure (AHA): Aus Zuckerrohr, sehr effektiv, für alle Hauttypen
• Milchsäure (AHA): Sanfter, gut für empfindliche Haut
• Salicylsäure (BHA): Fettlöslich, ideal für ölige und unreine Haut
• Mandelsäure (AHA): Größere Moleküle, sanft und gut verträglich

Der große Vergleich: Algen Peeling vs. Fruchtsäurepeeling

Wirksamkeit bei verschiedenen Hautproblemen

Hautproblem	Algen Peeling	Fruchtsäurepeeling
Fahler Teint	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐
Große Poren	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐⭐
Feine Falten	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐
Pigmentflecken	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐⭐
Akne/Unreinheiten	⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐⭐
Aknenarben	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐
Empfindliche Haut	⭐⭐⭐⭐	⭐⭐
Hauterneuerung	⭐⭐⭐⭐⭐	⭐⭐⭐⭐

Ausfallzeit und Schälungsphase

Algen Peeling:

• Leichte Stufe: Keine bis minimale Schälung, 0-1 Tag Rötung
• Mittlere Stufe: 2-3 Tage leichte Schälung, 1-2 Tage Rötung
• Intensive Stufe: 4-7 Tage sichtbare Schälung, 3-5 Tage Rötung

Fruchtsäurepeeling:

• Oberflächlich (20-30%): Keine Ausfallzeit, leichtes Kribbeln
• Mittel (40-50%): 1-3 Tage leichte Schälung möglich
• Tief (70%+): 5-7 Tage Ausfallzeit, ärztliche Behandlung

Behandlungskomfort

Algen Peeling:

• Einmassieren kann leicht kribbeln
• Wärmegefühl während der Behandlung
• Spannungsgefühl in den Folgetagen
• Schälungsphase kann "unschön" aussehen

Fruchtsäurepeeling:

• Brennen/Kribbeln während der Einwirkzeit
• Rötung direkt nach der Behandlung
• Bei höheren Konzentrationen unangenehm
• Meist schneller "gesellschaftsfähig"

Natürlichkeit der Inhaltsstoffe

Algen Peeling:

• 100% natürliche Wirkstoffe
• Meeresalgen (Spirulina, Chlorella)
• Keine synthetischen Zusätze
• Für Naturkosmetik-Fans ideal

Fruchtsäurepeeling:

• Säuren ursprünglich aus Früchten
• Heute meist synthetisch hergestellt
• Stabilere Formulierungen möglich
• Auch in "natürlichen" Varianten erhältlich

Kosten im Vergleich

Algen Peeling (professionell):

• Einzelbehandlung: 89-150 €
• Serie (3-5 Behandlungen): 250-500 €
• Empfohlene Frequenz: Alle 4-6 Wochen

Fruchtsäurepeeling (professionell):

• Einzelbehandlung: 70-120 €
• Serie (4-6 Behandlungen): 250-400 €
• Empfohlene Frequenz: Alle 2-4 Wochen

Für wen ist welches Peeling geeignet?

Algen Peeling ist ideal für Sie, wenn...

✅ Sie natürliche Behandlungsmethoden bevorzugen

✅ Sie mit Aknenarben oder unebener Hauttextur kämpfen

✅ Ihre Haut intensiv erneuert werden soll

✅ Sie eine "tiefgreifende" Wirkung wünschen

✅ Sie empfindlich auf Säuren reagieren

✅ Sie fahle, müde Haut revitalisieren möchten

✅ Sie bereit sind, eine Schälungsphase in Kauf zu nehmen

Typische Algen Peeling Kandidaten:

• Menschen ab 35+ mit ersten Zeichen der Hautalterung
• Personen mit Aknenarben oder erweiterten Poren
• Naturkosmetik-Liebhaber
• Menschen, die eine intensive Hauterneuerung suchen

Fruchtsäurepeeling ist ideal für Sie, wenn...

✅ Sie aktive Akne oder regelmäßige Unreinheiten haben

✅ Sie Pigmentflecken aufhellen möchten

✅ Sie ölige oder Mischhaut haben

✅ Sie keine Ausfallzeit möchten

✅ Sie regelmäßige, sanfte Peelings bevorzugen

✅ Sie die Wirkstoffaufnahme anderer Produkte verbessern wollen

✅ Sie einen schnellen Frische-Kick suchen

Typische Fruchtsäure-Kandidaten:

• Menschen mit aktiver Akne oder öliger Haut
• Personen mit Pigmentstörungen (Melasma, Altersflecken)
• Menschen, die regelmäßige Behandlungen ohne Ausfallzeit wünschen
• Berufstätige ohne Zeit für längere Erholungsphasen

Wann sollten Sie KEINES der beiden Peelings machen?

Absolute Kontraindikationen:

• Aktive Hautinfektionen (Herpes, Impetigo)
• Offene Wunden im Behandlungsbereich
• Akute Entzündungen oder Ekzeme
• Einnahme von Isotretinoin (Akne-Medikament)
• Frische Narben (weniger als 6 Monate alt)

Relative Kontraindikationen:

• Schwangerschaft und Stillzeit (Vorsichtsmaßnahme)
• Sehr dunkle Hauttöne (Pigmentierungsrisiko)
• Autoimmunerkrankungen der Haut
• Kurz vor wichtigen Terminen (Hochzeit, Fotoshootings)

Die Kombination: Das Beste aus beiden Welten?

In meiner Praxis setze ich oft beide Peeling-Arten strategisch ein:

Kombinationsbeispiele

Bei Akne + Aknenarben:

1. Fruchtsäurepeeling zur Bekämpfung aktiver Unreinheiten
2. Nach Abklingen der Akne: Algen Peeling für Narbenverbesserung

Bei Hautalterung + fahler Haut:

1. Regelmäßige leichte Fruchtsäurepeelings für den Glow
2. Alle 3-4 Monate ein intensives Algen Peeling

Bei Pigmentflecken + Texturproblemen:

1. Fruchtsäurepeeling-Serie für die Pigmente
2. Algen Peeling zur Texturverbesserung

Wichtiger Hinweis zur Kombination

Zwischen verschiedenen Peeling-Arten sollten mindestens 2-4 Wochen Abstand liegen. Die Haut braucht Zeit, sich zu regenerieren. Niemals beide Peelings in derselben Woche durchführen!

Häufig gestellte Fragen

F: Kann ich vor dem Urlaub ein Peeling machen?

A: Bei beiden Peelings ist die Haut danach sonnenempfindlicher. Planen Sie Peelings mindestens 2 Wochen vor dem Urlaub ein und verwenden Sie danach konsequent LSF 50+. Intensive Algen Peelings besser in die Herbst-/Wintermonate verlegen.

F: Wie oft sollte ich ein Peeling machen?

A:

• Algen Peeling: Alle 4-8 Wochen (je nach Intensität)
• Fruchtsäurepeeling: Alle 2-4 Wochen möglich

F: Kann ich beide Peelings zu Hause machen?

A: Leichte Fruchtsäurepeelings (bis 10% AHA) sind für zu Hause geeignet. Algen Peelings sollten aufgrund der korrekten Einmassagetechnik und Intensitätsbestimmung professionell durchgeführt werden.

F: Welches Peeling hilft besser gegen Falten?

A: Beide Peelings helfen gegen feine Linien. Das Algen Peeling stimuliert stärker die Kollagenbildung, das Fruchtsäurepeeling arbeitet mehr an der Oberflächenstruktur. Für maximale Anti-Aging-Wirkung empfehle ich die Kombination mit Microneedling.

F: Meine Haut ist sehr empfindlich – welches Peeling?

A: Starten Sie mit einem leichten Algen Peeling (Fresh Up Stufe) oder einem milden Milchsäure-Peeling. Beide Optionen sind sanfter als intensive Varianten.

Meine Empfehlung als Expertin

Nach über 15 Jahren Erfahrung in der Kosmetik sage ich: Es gibt kein "besseres" Peeling. Es gibt nur das richtige Peeling für IHRE Haut.

Mein Entscheidungsbaum:

1. Hauptproblem ist Akne/ölige Haut? → Starten Sie mit Fruchtsäure
2. Hauptproblem sind Narben/Textur? → Algen Peeling wählen
3. Sie möchten natürliche Methoden? → Algen Peeling
4. Sie haben keine Zeit für Ausfallzeit? → Fruchtsäurepeeling
5. Sie wollen maximale Hauterneuerung? → Algen Peeling (mittlere/intensive Stufe)

Der beste erste Schritt

Lassen Sie sich beraten! Eine professionelle Hautanalyse zeigt, welche Behandlung für Ihren individuellen Hautzustand optimal ist. Oft ist eine Kombination verschiedener Methoden der Schlüssel zum Erfolg.

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Erstellt: Dezember 2024 | Autorin: Deise Fasselt, Zertifizierte Kosmetikerin

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